肩こり 腰痛 O脚 痩せる 効果 食事 ダイエット 筋肉 姿勢 改善 Body Design Space Style S 目黒/白金/恵比寿の プライベート パーソナル ジム - スタイルエス -
 


 うまく結果が出ない理由のひとつとして、『目標が明確でない』ということが挙げられます。
まずは現時点の状況をヒヤリングさせていただき、目標を掲げることで『なりたいカラダ』のイメージを立体化していきます。そのうえで無理も無駄もない、完全オーダーメイドのプログラムを作成致します。


 トレーナーとのマンツーマンでのトレーニングにより、ダイエットやバルクアップ(筋肉増量)、または姿勢改善(O脚や猫背など)など、いずれの目標の場合でも、より効果的なトレーニングを行うことが出来ます。
さらには、より効率の良いボディデザインにて、カラダの体組成(筋肉量や体脂肪量など)の改善や理想のスタイルなども、手に入れることが出来ます。


 初めは食事のコントロールやトレーニングの内容、ペースまたは強度など分からない点も多いとは思いますが、最終的には、ご自身でコントロール出来るようになります。







 完全予約制のプライベートパーソナルジムでのマンツーマントレーニングなので、周りを全く気にすることことなくトレーニングに集中出来ます。また、プライベートジムなので待ち時間もなく、スムーズにご利用頂けます。

 毎回手ぶらでお越し頂けますように、トレーニングシューズとトレーニングウェア(毎回使用後にクリーニングして大切に保管)をお預かり致します。タオル(フェイスタオルとバスタオル)や、トレーニング中の水分、またトレーニング後のプロテインドリンクも全て無料にてご用意させていただいております。プライベートジムだから出来る納得のおもてなしです。

 個々のお客様の目的やライフスタイルに合わせた、完全オーダーメイドのプログラムを作成致します。用意された数少ないパターンのプログラムやマニュアルに当てはめたりは致しません。

 Style Sのルールとして、私たちトレーナーは全員がトレーニングや食事管理などを実践してます。トレーニング歴などに関わらず、初心者からトップアスリートまで、幅広いお客様に支持される理由はここにあります。

 ダイエット目的の方もバルクアップ(筋肉増量)目的の方も、食事はトレーニング同様に非常に大切な要素になっております。世の中には色々な情報があり過ぎて、どれが正解かわかないという方が多いのが現状です。スタイルエスではそんな方の為に、分かりやすい食事のガイドブックを用意しております。自己管理が出来るようになるために、あえて簡素なつくりとなっております。ぜひ、ご活用くださいませ。






 Style Sのボディデザインは『なりたいカラダになる』ということです。
『痩せたい』や『逞しくなりたい』というような漠然としたものではなく、『こういうカラダになりたい』という具体的なイメージをお持ち下さい。そのイメージを確実に実現させて頂く為に、様々な角度からアプローチし、より効率的なボディデザインプログラムを作成致します。
 Style Sでは、今すぐ『なりたいカラダ』はもちろんのこと、将来的にもずっと動かせる機能的なカラダも手に入れることをご提案致します。

































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